2012年08月30日

☆早朝の健康体操☆

皆様、こんにちは。
管理者の広城です晴れ

私は、バンクシアフィットネス公認インストラクターの資格取得をるんるん目指して京都まで通っています。
正式にインストラクターになれたら、ご利用者様へ教える事が出来ると思いますので今しばらくお待ちくださいねexclamation×2

まずは、スタッフの健康増進が大事です。
スタッフの偏ったバランスを整え、体と心をニュートラルしていく為に、仕事前の7時から1時間かけて、中心軸を整えるエクササイズを始めましたグッド(上向き矢印)
眠いのに、参加してくれるスタッフに感謝です手(チョキ)

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たらーっ(汗)みんな、体のバランスがバラバラですたらーっ(汗)
回数重ねていくうちに必ず中心軸は整いますから、ご安心を・・


下の写真は、「腕振り体操」をしているところです。
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   ひらめき「腕振り運動」とは、音楽に合わせてただブラブラと規則的に腕を振る運動です。全身に「気」が充実 し、その結果「健康長寿」が得られるという実にシンプルな健康法です。電磁波を浴びても大丈夫な強い体になります。また、「セロトニン」レベルが上がり、ボケ防止にもつながります。

エクササイズの最後は、瞑想をしています。。。
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スタッフは疲れにくくなったと言っていますわーい(嬉しい顔)
今まで以上に、元気に明るく業務に取り組んでもらえると嬉しいです。






posted by 平和苑 at 11:02| 山口 ☁| Comment(2) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年08月27日

四国 お遍路A

こんにちは手(チョキ)管理者の広城です。
8月25日、26日と四国のお遍路の続きを行ってまいりましたグッド(上向き矢印)

前回は日帰りでしたが、今回から宿泊でのお遍路となりますexclamation
両日とも、台風の影響か風がありましたが、とても暑い日でした。
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普段、私は暑いので外出を控えていたのでこの暑さは尋常ではありませんでしたバッド(下向き矢印)

85番の「八栗寺」よりスタートです。八栗時まではケーブルカーに乗ってお祈りにいきました。ケーブルカーはどこか昭和のにおいが漂うレトロな乗り物でした電車
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一日目は82番の「根香寺」まで行き、高松のホテルでの宿泊でした。

ホテルの夕食は美味しく頂く事が出来ました。思っていたよりも豪華だったので、嬉しかったです。
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讃岐のうどんではなく、香川特産の「しょうゆ豆」がありました。美味しかったわーい(嬉しい顔)


先達さんはとても優しくて色々な資料も準備してくださっていい人でしたぴかぴか(新しい)
一緒に写真をお願いしました黒ハート2012.7.16 042.jpg













高齢な方もいらしたので、私はいつも後ろを歩き皆様の安全を確保しながら参拝をしました。仕事の癖でしょうか・・
この二日間を終えて感じたのが、とても心が穏やかになりました。
改めて、弘法大師様はすごいお方だな・・

77番の「道隆寺」で「愚痴きき地蔵」があったので、私がいつもスタッフにうるさいので「スタッフの愚痴を遠くから聞いてあげてくださいね」とお願いしておきましたひらめき
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では、また来月続きをお知らせしますね。



posted by 平和苑 at 14:13| 山口 ☁| Comment(2) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年08月24日

♪♪浴衣ディ♪♪

おはようございますグッド(上向き矢印)今回もぶ〜ちゃんこと佐野が更新しまするんるん

我が徳山平和苑では、利用者様に夏をより感じていただく為に、8月13日にスタッフが浴衣を着させていただきましたハートたち(複数ハート)
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着付けが出来ない私は、利用者様に着付けていただきましたぴかぴか(新しい)
足が開かず普段どれだけ足を広げて歩いているのかを実感してしまいましたふらふら
男性スタッフの小田君は甚平だったので1人、動きやすそうでしたが・・・あせあせ(飛び散る汗)PHOTO186.jpg













浴衣を褒めてくださったり、しわだらけの私の浴衣を気にしてくださる方など、反応は様々でしたかわいいPHOTO187.jpg













最後に綺麗に浴衣をたたむのも利用者様が手伝って下さいましたるんるんるんるん
利用者様が素敵な笑顔を見せて下さったので、また来年もこんな機会をつくって着たいな揺れるハートと思う日になりましたわーい(嬉しい顔)

まだまだ暑いですが、季節を感じながら日々をおくりたいですねグッド(上向き矢印)

posted by 平和苑 at 08:26| 山口 ☁| Comment(2) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年08月06日

☆祝 8周年☆

こんにちわ黒ハートまたまた、参上しましたグッド(上向き矢印)ぶ〜ちゃんこと佐野が更新しますわーい(嬉しい顔)

本日、8月6日で我が徳山平和苑は8周年をむかえることとなりましたぁグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)

利用者様にスタッフが写ったお手紙と一緒に8周年記念で作った、缶バッチをプレゼントさせていただきましたぴかぴか(新しい)2012.7.16 181.jpg













一人ひとりに私からのメッセージをお伝えしながら渡させていただきましたハートたち(複数ハート)
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中には涙を流して下さったり、『頑張ってるんるん』とお声を掛けてくださる利用者様がいて、また新たにもっともっと頑張らなくてはと、思う一日になりましたexclamation×2PHOTO002.jpg













スタッフ一同まだまだ精進させていただき、徳山平和苑をもっともっと盛り上げていきますかわいい
これからも宜しくお願いしますぴかぴか(新しい)

posted by 平和苑 at 19:10| 山口 ☁| Comment(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年08月01日

☆夏祭り☆

こんにちわグッド(上向き矢印)ぶ〜ちゃんこと佐野が更新しますグッド(上向き矢印)

7月28日にあった徳山夏祭りに利用者様と一緒に行ってきました黒ハート
苑の前が毎年メインステージで賑やかで、元気なスタッフが餅まきに参戦し、しっかりゲットグッド(上向き矢印)してましたわーい(嬉しい顔)2012.7.16 022.jpg















スタッフ総出でほとんどの利用者様にお祭りの雰囲気を味わってもらいましたわーい(嬉しい顔)2012.7.16 034.jpg













子供みこしを見たりかわいいカキ氷を食べたりしました手(チョキ)2012.7.16 036.jpg













私も浴衣を着て雰囲気を・・・出したのに、この大口ではだいなしだぁがく〜(落胆した顔)
まぁでも利用者様に喜んでもらえたので、暑い中、浴衣を着たかいもありましたるんるん

苑に帰っていると、どこからか聞き覚えのある音色が聞こえてきたので、行ってみたらなんとなんとるんるん
いつも急なお願いなのにも関わらずボランティアに来てくださる『オカリナバード』の皆さんではないですかるんるん2012.7.16 038.jpg













ここでも素敵な音色を奏でていらっしゃいましたハートたち(複数ハート)
思わず掛け声をかけると、気づいてくださり、手を振ってくださいましたぴかぴか(新しい)
そして、ちゃっかり演奏後に『また苑に来て下さいね揺れるハート』とお願いをしましたわーい(嬉しい顔)

まだまだ暑い季節はこれからですふらふら水分をしっかりとって、このあつ〜い夏を乗り切りましょぉexclamation&question





posted by 平和苑 at 19:58| 山口 ☁| Comment(2) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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